فوائد القرفة للجسم - انوسة نت

اخر الأخبار

اعلان

الثلاثاء، 6 نوفمبر 2018

فوائد القرفة للجسم





القرفة  من الأعشاب الرائعة التي تكثر في المنازل بشكل كبير وتعد من المشروبات الشائعة في المنازل مثل الشاهي، يتم زراعة القرفة في العديد من الدول الاستوائية منها دولة المكسيك، وعمل القرفة يكون عن طريق لحاء الشجرة الداخلي ومن ثم يتم أخذه وتجفيفه وعمله إلى عيدان ويوجد عمل القرفة مسحوق ناعم ليسهل استخدامه وتناوله، والقرفة يوجد منها أربعة أنواع فقط منها قرفة كاسيا وقرفة سيلان وغيرهم لكن يعد هذا النوعان هما الأشهر في الاستخدام، طعم القرفة ذو مذاق حلو بدون أن يتم وضع سكر اصطناعي فيها، والرائحة عطرية للغاية ولون القرفة بني قاتم وهو النوع المتوفر في الأسواق بشكل أكبر.

 فوائد القرفة للصحة

 تعمل القرفة على الوقاية من السرطان:

إن القرفة تستخدم في الوقاية من السرطان حيث أكدت بعض الدراسات في أمريكا أن تناول مشروب القرفة يعمل على تقليل انتشار مرض سرطان الدم ومرض الأورام الليمفاوية وأيضاً مرض الخلايا السرطانية، فالقرفة تحتوي على أنزيمات مهمة لها دور فعال في تسهيل انقسام الخلايا لأنها تعد مصدر جيد وغني من الكالسيوم ومن الألياف، ويمكن ربط الأملاح الصفراء والتخلص منها عن طريق القضاء على الصفراوية حيث يمنع تلف الخلايا وهذا بدوره يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، ولذلك يُنصح دائماً بتناول مشروب القرفة لأنه بالفعل يعد مفيداً جداً للجسم وسوف يظل هكذا.



يقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم:

أيضاً من فوائد القرفة أنها تحتوي على بوليفينول  جزء قليل من خلاله يتم مساعدة مريض السكر من النوع 2 من أي اختلال في تنظيم مستوى السكر في الدم، وهناك دراسة أثبتت أن القرفة تعد بمثابة حبوب  إن تم تناولها في كل يوم فإنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.

القرفة تقلل نسبة الكوليسترول:

إن تناول كوب من القرفة يومياً يساعد بشكل كبير جداً على القضاء على أملاح الصفراء في  الجسم، وهذا نتاج دراسة تم إجرائها أكدت تلك المعلومات وحالياً ينصح الأطباء بتناول كوب واحد على الأقل يومياً من مشروب القرفة ويفضل بدون سكر.

 التحسين للدورة الدموية:

تقوم القرفة بتحسين الدورة الدموية ومنع تجلط الدم وأيضاً منع أمراض القلب، ولكن في حال أصيب الشخص باضطرابات نزيف يمنع إعطائه قرفة حينها.

التقليل من التهابات المسالك البولية:

تقوم القرفة على الحفاظ على صحة الإنسان وعدم تعرضه لمشكلات مسالك بولية وذلك في حال كان يتناول القرفة بشكل منتظم، وهذا بناءً على دراسة.
  
القرفة تعالج الصداع:

في حال كنت تشعر باستمرار بالصداع فعليك أن تتناول القرفة فهي افضل علاج للصداع  و بالاستمرار عليها تقيك تماماً من أي صداع.

القرفة تقوي المناعة:

إن تناول القرفة بصفة مستمرة يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقويته وبالتالي قلما يصاب الشخص بالأمراض.  

 

فوائد القرفة للتخسيس

للقرفة فوائد في التخسيس مذهلة نبينها في النقاط التالية :-

1- القرفة تعمل على مكافحة دهون البطن مهما كانت قوتها.
2- تقوم القرفة بالتحكم في مستوى الأنسولين في الدم من اجل المحافظة على ثبات مستوياته الموجودة بالجسم والمحافظة عليه أيضاً في الدم لان ذلك يساعد على تخفيف الوزن بنسبة أكبر.
3- زيادة سرعة التمثيل الغذائي من اجل التعويض عن الحرارة الزائدة والتي تكون ناتجة عن عملية الهضم، فالقرفة تؤدي لحرق سعرات حرارية كثيرة وبالتالي تنقص الوزن.
4- مساعدة الخلايا على حرق نسبة كبيرة من السكر وبالتالي هذا يقلل من الوزن.
5- يساعد الجسم على الشعور بالتعب.
6- تحفيز خلايا الجسم على الاستفادة من الدهون المهمة وترك المسببة للزيادة الوزنية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

اعلان